發表主題 回覆文章
永春堂
XXX.XXX.10.248

發表發表於: Tue Aug 04, 2020 5:42 pm
1#

廣告贊助 [隱藏]
一般女性從10歲左右開始進入青春期,生殖器官發育很快,第二性征形成,開始出現月經,乳房豐滿且隆起,逐漸出現陰毛和腋毛。此時需做好全方位護理,特別是乳房、會陰部以及月經期保健。





青春期的女性需做好哪三方面的保健?

1、乳房保健



女性進入青春期後,乳房開始發育,這是成熟的壹種表現,展現出曲線美,為以後哺乳做好準備。在此階段很多女性因為乳房發育而困惑不安,如是否該戴胸罩、乳房太小或太大、乳房發育不良、乳房上有腫塊或畸形、兩邊大小不壹樣等。正處於發育階段的女性盡量不要穿緊身內衣,不然會壓迫大血管、心臟及肺臟,影響內臟器官正常發育,同時也不能讓胸部充分擴張,肺組織得不到舒展,減少吸入空氣量,全身氧氣供應受到影響。另外穿緊身內衣也會壓迫乳房,減慢局部血液循環速度,乳房下部血液淤滯,從而引起疼痛瘙癢和乳頭內陷。乳房發育定型後需選擇合適的內衣,戴上胸罩能展現出體型美,支撐乳房,避免發生下垂,同時也能減輕心臟壓力,加快局部血液循環,利於乳房發育。根據乳房大小選擇合適的內衣,優先選擇質地柔軟且吸水性好的胸罩,盡量壹天更換壹次,睡覺前必須把內衣取下來。





2、月經期保健



壹部分少女對月經初潮並不是很了解,難免會出現驚恐不安,因此應多學習壹些關於月經期的衛生常識。經常用溫水對局部沖洗,能避免血液在局部積聚,盡量采取淋浴的方式,不能盆浴,不然會讓臟水進入陰道中。每次大小便後要從前往後擦拭,避免肛門的細菌帶入外陰。月經期有很多女性會出現小腹部墜脹,頭痛,腰酸背痛和乳房脹痛,這是正常現象,不必太擔心,期間保持心情舒暢,做好自我調節,這樣能減輕月經不適感。



3、會陰部保健



在青春期新陳代謝比較旺盛,皮脂腺和汗腺分泌增多,能滋潤周圍皮膚。大小陰唇皺壁部位會積存太多汙垢,尤其是身體肥胖的少女。因為青春期卵巢功能比較活躍,陰道分泌物增多,再加上生理結構特殊,易受到糞便和尿液汙染,因此會出現外陰瘙癢或繼發性感染。青春期女性需註意會陰衛生,每天晚上睡覺前用溫水對外陰清洗,不能和他人共用盆子和毛巾,也不要和他們共穿內褲。若白帶量多、有異味或有血色,需及時就醫。

威而鋼 viagra 威而鋼效果 威而鋼價格 威而鋼成分



溫馨提示



青春期女性生理變化比較大,思想情緒也變得異常不穩定,家長壹定要做好引導工作,註意其身心健康。在月經期間要加強營養,多吃易消化吸收的食物,如豆類、蔬菜水果、蛋類和瘦肉等,期間不能接觸冷水,更不能吃生冷辛辣刺激性的食物,維持大便通暢,減少盆腔充血。另外通過記錄觀察自己月經是否規律,這樣便於作好月經前準備。若月經沒有按照時間來,應去醫院做檢查,及時找出原因,然後針對性治療。
壯陽藥
壯陽藥效果
壯陽藥哪裡買
壯陽藥副作用
威而鋼
威爾剛
萬艾可
viagra
西地那非
昔多芬


t014e28a4f0957a2abe.webp.jpg  Filesize: 100.91 KB  瀏覽次數: 473 次
按這裡可在新視窗開啟原圖
 圖片描述: 沒有提供
回頂端