婚享同學會
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 初級會員
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 發表於: Wed May 02, 2018 11:42 am
1#
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好多人都有同我講話我咁樣既身材啱啱好, 但黎緊Big day要著婚紗, 就梗係想自己既狀態可以再fit d啦… 我本身冇乜運動細胞又無恆心,所以都唔唸住靠做運動減, 上個月開始節食,限住自己食嘢, 戒曬所有煎炸油膩嘢,夜晚個餐都已經冇食, 但節食咗成個月我都唔覺自己有變瘦, 反而手臂D肉仲好似變得鬆過以前咁… 究竟點解會咁架?我只係想瘦啫,有冇咁難呀? |
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 初級會員
文章: 192
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發表於: Fri May 04, 2018 7:31 pm
2#
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所以D肉先至會變鬆,通常D節食減肥既人都會有呢個問題 |
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 新人報到
文章: 14
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發表於: Fri May 04, 2018 11:29 pm
3#
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会让身体的线条变紧实 |
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新人報到
文章: 4
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發表於: Mon May 07, 2018 11:27 am
4#
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新人報到
文章: 46
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發表於: Mon May 07, 2018 4:56 pm
5#
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初級會員
文章: 191
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發表於: Tue May 08, 2018 11:53 am
6#
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咁點算好呀?我唔想自己變得咁核突… 但食返多D嘢又驚自己會變肥 
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初級會員
文章: 191
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發表於: Tue May 08, 2018 11:54 am
7#
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我試過呀!望落係容易,但做落勁辛苦...好難堅持到... |
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初級會員
文章: 178
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發表於: Tue May 08, 2018 12:57 pm
8#
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正常就健康飲食+運動既, 不過如果你真係唔想運動既話都可以試下去美容院做機 我big day前都有去Elyze做冷凍溶脂 |
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初級會員
文章: 191
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發表於: Tue May 08, 2018 2:45 pm
9#
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冷凍溶脂?手臂位做唔做得架? 我其實最介意都係手臂D肥肉啫 |
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初級會員
文章: 178
負面評級: 1
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發表於: Tue May 08, 2018 5:52 pm
10#
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你想做邊Part都得架,上到去會先同個治療師溝通,睇你想做邊Part,同埋需要做幾多格 我之前就做肚位,買咗4格,其實佢做一次就可以減薄1/4既脂肪層,個效果都唔錯,只不過係我自己想再完美D啫~ 而且好就好在唔洗keep住做,只要唔暴飲暴食都keep到! |
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