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做阿媽永遠唔打仔
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:24 am
1#

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我剛剛新跳架咋....有無人推介下我跳邊Set好?
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數碼暴短KinWah小子
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:27 am
2#

跳Mat 最快有效果...但好辛苦...
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LOELOEPING
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:27 am
3#

一開始跳MAT會好灰心架wo,係超辛苦但我都覺得係最快修身
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做阿媽永遠唔打仔
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:28 am
4#

我都怕好快灰心, 咁我可以跳邊隻? 有無其他?
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LOELOEPING
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:28 am
5#

我建議你一開始可以揀小紅帽或者灰帽, 最近配合埋PhaseOut, 有助隔走油份, 跳一Part等於跳兩Part
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做阿媽永遠唔打仔
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:28 am
6#

月經個陣, 你會唔會繼續跳架?
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LOELOEPING
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:29 am
7#

我自己一開始係隔日,m到休息,m到完果14日日日操,因為m完係最快燃脂!
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做阿媽永遠唔打仔
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:29 am
8#

有效果嗎?
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LOELOEPING
XXX.XXX.144.26

發表發表於: Wed Apr 23, 2014 12:29 am
9#

跳左140日,129磅到而家102
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lulutam1984
XXX.XXX.117.26

發表發表於: Sat May 03, 2014 11:48 pm
10#

等我又跳下先 謝分享
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