影響小兒睡眠常見的因素

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希望幫到大家

不良睡眠習慣，睡眠時間無一定規律或睡前由人抱著走動、搖晃或唱催眠曲等。
白天過度興奮或緊張，受驚嚇、太熱、太悶，蚊蟲咬或尿布潮濕等。
小兒對夢中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐懼心理而影響睡眠。
小兒腸道寄生蟲病，如小兒蟯蟲病，每晚蟯蟲爬出肛門造成瘙癢，影響入睡。
饑飽不適，被褥過暖，過厚，使小兒身體產熱難以散發，或蓋被過少，使小兒受涼。
大一點的小兒睡眠不好，常與生活習慣改變和情緒的變化有關。例如睡眠場所的變化，或睡前聽了怪誕的故事或看了驚險的電影，以致情緒久久安定不下來。
各種疾病，也會影響睡眠。

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[粉人]

有時我小朋友日頭玩得太癲, 夜晚真係會大喊.

我媽教我比佢食下衍生保嬰丹, 又真係會訓得好好.

[YinB]

[hippochai]