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文章: 8

發表發表於: Tue Mar 04, 2008 18:06    文章主題: [會員論壇] 減100磅,能成功嗎? 引言回覆

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西柚、食肉、紅酒、花茶… 這些食物真的能瘦身嗎?坊間流傳的纖體方法猶如洪水猛獸,每天衝擊著我們的生活。到底,瘦身可有捷徑?

資深營養師 Cynthia 曾處理過的個案多不勝數,瘦身的過程有高有低,有開心有失意,她曾經目睹一位女生用一年時間,依足指定的營養餐單,配合適量的運動,最終由210磅減至110磅,成功減去 100 磅之多,還差點被海關拒諸門外呢,太神奇了嗎?

希望瘦得美麗乃人之常情,但她堅持減肥亦要減得健康,減得firm,在飲食均勻的情況下達至完美修身的效果。

對於女生,我想由只得 100 磅到200磅的女生,亦或多或少想過減肥,最後你能成功嗎? 減肥有偏方嗎? 過程艱苦嗎? 不論是成功或失敗的個案,都歡迎你來分享分享!


Cheers,
Florence
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