KittyChong 新人報到
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發表於: Fri Nov 28, 2014 12:04 文章主題: 有個減肥良方! |
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又就黎到冬天啦,即係話又到左儲脂肪既日子,皆因遲d天寒地冬唔係中會落街跑步下話,不過我有計!唔知大家有冇聽過岩盤浴呢樣野,而家中有一隻新興既加埋瑜伽,而且暫時香港得一間有!我自己就做左大概三個月左右,真係見到d效果,水踵冇哂,成個人即刻瘦左一個圈,唔係講笑!d皮膚又好左,黑眼圈淺左好多!!而且睡眠質素都好左好多!!可以一達落床即刻訓著!個人精神好多,成個人有留哂活力,其實我都係每個星期抽兩日時間出黎去做,不過而家都習慣左臨訓前拉下筋,做下d伸展運動咁,而家係香港生活步伐真係太急速,為左自己著想下真係要抽小小時間出黎放鬆下。
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