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點樣補鈣? 點樣防止骨質疏鬆? | 上一篇主題 | 下一篇主題
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mikiszesze
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文章: 37

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:31    文章主題: 點樣補鈣? 點樣防止骨質疏鬆? 引言回覆

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女性35歲開始, 骨質疏鬆的風險就會越來越大, 你哋點樣補鈣? 點樣防止骨質疏鬆?
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LoveSTAR
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文章: 38

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:33    文章主題: 引言回覆

自從有小朋友起,唔知點解從此就唔可以飲奶,會敏感, 呢家成家人都飲緊 Envie 鈣加鎂, 貪佢低卡路里, 買家十幾支係屋企, 隨手就飲得
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小親親
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文章: 33

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:34    文章主題: 引言回覆

女生年紀越增長雌激素會漸漸減低
會讓鈣質更加流失
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MiuMiuCat
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文章: 39

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:36    文章主題: 引言回覆

點解無得補充呢? 坊間大把鈣片wor...
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LoveSTAR
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文章: 38

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:36    文章主題: 引言回覆

但聽講鈣片好似會容易積聚腎石喎
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小親親
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文章: 33

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:37    文章主題: 引言回覆

曬太陽,有助製造vitamin D,幫助鈣質吸收
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mikiszesze
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文章: 37

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:38    文章主題: 引言回覆

曬太陽好易變左舊炭....我怕未吸收到鈣就已經黑左....
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LoveSTAR
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文章: 38

發表發表於: Mon Mar 10, 2014 16:38    文章主題: 引言回覆

係囉....黑左好難白返架
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