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SPA的分類
◆都會型SPA（DAYSPA）
這種SPA在快節奏的都市形態下，以一天的時間為基礎安排的專業性護理服務，專為時間緊張、生活繁忙的都會型顧客設計，是設在城市之中的都會型保養中心，它秉承SPA的精神，著重在於專業的保養護理和獨到的按摩手法，以達到呵護肌膚、身材和舒緩身心的效果。
專業選項：
特殊護理---芳香療法、死海泥護理、音樂按摩、瑞典式按摩和淋巴引流等。
身體護理---美膚及瘦身。
臉部護理---減壓按摩、美膚護理、軟膜護理等。
◆酒店型SPA（HOTELSPA）
設在酒店或度假勝地裡的SPA，它除了擁有完善的SPA功能服務外，還提供各種SPA烹調食品。
◆醫療型SPA（MEDICALSPA）
綜合了SPA的各項服務及傳統的醫療和健康護理服務。
◆郵輪型SPA（CRUISESHIPSPA）
在郵輪上提供專業的SPA服務。
◆礦泉型SPA（MINERALSPRINGSPA）
利用當地的溫泉、礦泉或海水提供專業的水療服務。
◆俱樂部型SPA（CLUBSPA）
它的首要功能是瘦身健體，同時涵蓋了都會型SPA的功能。
◆綜合型SPA（DESTINATIONSPA）
通過專業的SPA服務、瘦身健體、教育培訓和膳宿安排，為顧客提供獨有的改善生活方式和健康習慣的服務
SPA的起源我知道
217世紀講求回歸自然，工作不再是生活的全部，而集休閒、養生、美容為一身的SPA日漸流行。什麼是SPA?SPA?原義是“一個蘊藏礦物泉水的所 在，後來人們利用它來治療疾病或是改善健康狀況。”它的種類非常多，有水療、泥療，以及海洋療法，精坐冥想、五感療法；又可以依消費方式、產地的不同而分 為都會型、俱樂部型、休閒旅遊型等類型。
SPA的起源
SPA為Solus Par Aqua的縮寫，意為健康之水。早在公元前1500年，印度人便以水治療發燒。到公元前500年，希臘人將大量醫學院興建於鄰近溫泉或浴堂處，更是大力提 倡水療。希臘的著名醫師希波格拉底曾建議以水療法治療一系列疾病，包括風濕病、黃疸、麻痺、肌肉痙攣、關節疾病等；羅馬人更是將公共浴堂的作用發揮得淋漓 盡致，而且利用不同的水溫將浴堂分為很熱、微熱及冷池。但自公元500年基督教禁止公共浴室後，浴療法也漸漸式微，直到16世紀在比利時一個叫S的小鎮居 民發現噴泉的水可以治病，SPA才因此命名並聲名遠播。其後歐洲各地陸續在溫泉四周建立起許多健康中心、度假聖地，SPA療法也開始在歐洲一些國家如比利 時、法國、德國、英國、黑海附近風行起來。 SPA和一般水療法的不同
水療法指的是用水治療人體心理上或生理上的疾病，在醫學上廣義的水療包括使用蒸汽型、固態型、液態型的水分子作為介質，以內服或外用治療 人體的疾病或創傷。所謂內服是以水管將水引入人體內達到治療效果，例如礦泉水治療性灌腸、灌洗法等。一般的水療法常用外用的方法，即將受傷的肢體、身體浸 泡在36.5～40.5℃溫水的水療槽中，利用水中浮力、液體靜力壓、表面張力、內聚力，以及液體流動所產生的力量，達到按摩、消腫、放鬆、減少疼痛、增 加關節活動度、改善血液循環、促進傷口癒合等目的。若全身浸泡在水中，利用水中浮力進行治療訓練，還可達到減少肢體痙攣及改善身體耐力的作用。
而SPA的字義是從礦泉或溫泉而來，SPA療法即代表著礦泉療法或溫泉療法，其主要成分為溫熱水及天然礦物質，與一般水療中的純溫水有所不同，其療效除了熱敷所起的作用外，更與礦物質的內容有一定的關聯。
SPA水療好處多
根據世界旅遊醫學會的研究，SPA水療不僅有助於疲勞的解除，而且對於皮膚病、心髒病、慢性疼痛、婦女病、骨質疏鬆症及腸胃病等，皆有不 錯的療效。 SPA水療法對於已患有焦慮症的成人效果最佳，接受治療後有效者佔51.8%；其次是關節疾病患者、憂鬱症、風濕症、坐骨神經痛或運動引起損傷的患者，接 受SPA水療的比例大約佔47.2?%左右
SPA讓你更放鬆
農曆年底一定是你最忙的時候，要想輕鬆地過好春節假期，最好在年前這幾天抽空給自己解解壓，好好放鬆一下。不過，小記我強烈推薦的放鬆方式，可不是K歌、泡吧、桑拿……而是SPA。
別看現在SPA正流行，你還真不一定知道什麼是真正的SPA。別以為SPA是減肥、是美白、是沐浴、是祛斑，都不是!真正的SPA就是減壓。
木桶、香蕈非SPA
似乎滿大街都在談論SPA的妙處，彷彿泡在灑滿花瓣的木桶裡，燃幾滴香蕈就是SPA，其實不然。北京昭蘭美容保健俱樂部高級美容師金碧嘉說，SPA並不是那麼狹義的概念，不是洗個澡、熏點精油就可以了，更不是做美容。
雖然水很重要，而且香蕈沐浴的“水療”是SPA的根本，但是SPA絕不是水療那麼單一，它還包含按摩、祛角質、體膜等一系列的護理程序，SPA真正的元素在於人，講究的是享受、解壓、充電、讓身心平衡，還能提高免疫力。
SPA強調的是“五感療法”，也就是通過人的視覺、聽覺、嗅覺、味覺和触覺達到身心的和諧統一，所以做SPA最好的所在是安靜、空曠的大自然。
充分享受兩小時
SPA是一個充分享受的放鬆過程，所以對時間上要求很嚴格，真正的SPA全過程下來一定不少於兩個小時。在兩個多小時的時間裡，完全是屬於你的私人空間，讓你全身心地享受放鬆的至高境界。
金碧嘉介紹說，SPA是一個系列的體驗，沐浴之後可以選擇乾蒸或濕蒸；然後躺在“維琪浴”的儀器上，利用水的溫差和熱帶雨林的方法，用輕微的按摩促進全身 血液循環和細胞的新陳代謝，舒舒服服地祛角質，進行更深度的清潔；之後就要進行長達一個多小時的推油，也就是根據你的身體狀況，用搭配好的精油進行全身的 經絡按摩，這是SPA最核心的內容，也是解壓的最好方式，保證達到讓你昏昏欲睡的感覺；一覺“醒”來，專業的美療師會像做面膜一樣，在你身上塗抹上體膜。 目前的體膜有美白和死海泥兩種，你可以任意選擇；塗上體膜躺在太空艙一樣的減壓儀器中，通過40多分鐘的光療、音樂療、水療、蒸汽浴，讓你在安靜、纏綿的 環境中再一次釋放壓力和疲勞；最後的環節是對清潔後的皮膚進行清爽的保養。
由於SPA是一對一的服務，所以在屬於你的私人空間裡，你可以充分放鬆，自在投入。一趟SPA做下來，身心都會得到極大的放鬆，整個人頓感清透、精神
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